【保存香椿的方法】
准备20斤香椿、适量食盐、食用碱、保鲜袋或保鲜膜。
1、买香椿时要买最嫩的,这样的香椿口感好,含有的亚硝酸盐也少,吃起来更健康。把香椿放进盆子里,加入适量的清水,再加入一大勺食盐,搅拌均匀后浸泡20分钟。
香椿长在野外,很容易落灰,还会受到细菌、虫卵的侵扰,买回家后先用淡盐水浸泡一下,可以消毒杀菌,去除有害物质,吃得更放心。泡好后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。
2、锅里倒入大半锅清水,加入一勺食盐、一勺食用油,倒入洗干净的香椿,焯水1分钟左右。香椿含有草酸和亚硝酸盐,都是对人体有害的,焯水后可以去除。加入食用油,可以保持香椿翠绿的颜色。香椿比较多,建议分开焯水。
3、焯水后的香椿,捞出后立刻放进冷水里浸泡,让其快速降温,这样香椿就不会变色了。
4、降温后的香椿捞出来,放在阴凉通风处沥干水分,然后按照每顿的食用量,分成很多小份,每一份用保鲜膜或保鲜袋包裹好,密封起来。
5、如果香椿比较少,一周内能吃完,就放进冰箱里冷藏。如果香椿比较多,短时间内吃不完,就用冷冻保存,放1年都不会变质的。
6、冷冻的香椿,食用时拿出来解冻,就可以炒菜或做汤了,非常方便。
香椿除了具有香味,它的营养也十分丰富。香椿含钙、磷、钾、钠、维C、维E、胡萝卜素等等成分,可以增强机体免疫力,滋润肌肤,是非常好的保健美容食品。下面和大家分享一道好吃的香椿做法——【香椿炒鸡蛋】,特别简单,但味道特别香。
用料
香椿1小把、鸡蛋2个、大葱半根、红辣椒适量、食盐、食用油适量。
1、新鲜香椿用果蔬清洁剂浸泡10分钟,家里没有的话还是用淡盐水浸泡,可以去除灰尘、虫卵、细菌,然后放进开水中,加入食盐、食用油,焯水1分钟,捞出沥干水分。
2、香椿用刀切碎,打入2个鸡蛋,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀,太干的话再加鸡蛋。
3、炒锅烧热,倒入适量食用油,再加入搅拌好的香椿鸡蛋液,先不要动,大火煎至鸡蛋液定型。然后翻个面煎,煎至两面金黄。
4、用铲子把鸡蛋炒成大块,就可以出锅了,吃起来特别鲜香。也可以直接摊成一个香椿鸡蛋饼,这就是春天的味道。