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糖醋里脊怎么做 这样做出来老少皆宜 酸酸甜甜孩子抢着吃

100次浏览     发布时间:2025-01-02 08:23:47    


糖醋里脊是一道非常开胃的下饭菜,其色泽红亮,外酥里嫩,酸甜可口,绝对是小朋友最爱的一道菜。糖醋里脊的做法看似繁琐,但做起来也不难,只要按照教程来完全可以成功,准保大人小孩都喜欢。

用料:

猪里脊肉 300克

番茄酱 100克

油 适量

盐 1克

糖 30克

酱汁 5克

红薯粉 大半碗

白醋 8克

料酒 5克

白胡椒粉 1克

熟白芝麻 适量

鸡蛋清 一个

做法:

1.里脊肉切稍微厚点的片,用刀背在上面剁几下,注意不要剁段了。

2在把之前的肉片,切成粗条。

3.生姜擦成茸,再挤出姜汁。

4.里脊肉切成条后,放入少许盐,料酒,鸡蛋清,白胡椒粉和姜汁搅拌均匀,腌制20分钟。

5.将腌制好的里脊肉条放到红薯粉里滚一圈,再拍掉多余的粉。

6.里脊肉全部裹上粉备用。

7.锅中倒入较多的油,中火烧热,筷子放入热油中会冒小泡。

8.将里脊肉放入油锅炸制,要一条一条放。

9.里脊肉炸制8、9成熟捞出。


10.开大火,把油温烧制200度左右,下入里脊肉二次复炸,炸至上色酥脆捞出。

11.锅中留少许底油,倒入番茄酱,白醋,糖和少许盐中小火煸炒一下。

12.倒入适量清水。

13.中火炒制汤汁比较粘稠。

14.倒入炸好的里脊肉条翻炒,让每根里脊肉都裹上汁。

15.关火后撒上白芝麻炒匀即可出锅。

禁忌

糖醋里脊比较开胃,很容易多吃友友们要克制一下,特别是孕妇很容易多吃,一定要注意,肥胖,血脂较高者要少吃。